Noordernieuws.be Nieuwsmagazine van de Noorderkempen
Slaap is iets wat voor het merendeel van de mensen heilig is, zo ook in de Noorderkempen. Niemand wil een slapeloze nacht beleven. Daarom is het zaak om ervoor te zorgen dat je optimaal slaapcomfort beleeft! Maar hoe krijg je dit precies voor elkaar? In deze gids zorgen we ervoor dat jij je slaap perfectioneert.
Ga voor een donsdekbed
In de eerste plaats is het van groot belang om voor een donsdekbed te gaan wanneer je graag optimaal wil slapen. Dit heeft te maken met de vele voordelen die dit type dekbed te bieden heeft, met name bij aanbieders als allnatura. Een donsdekbed beschikt over de perfecte combinatie tussen een dekbed dat je warm houdt en tegelijkertijd ademend is. Onderschat verder ook niet hoe zacht een donsdekbed is. Daardoor lijkt het net alsof je in een wolk slaapt! Een optimale nachtrust met de juiste dekbedden is dus zeker mogelijk.
Verbeter actief je slaapklimaat
Om te zorgen voor een slaapkameromgeving waar je dolgraag elke avond naar terugkeert, is een goed slaapklimaat van onschatbare waarde. Dit gaat verder dan alleen een comfortabel bed of een zacht dekbed. Het zit ‘m ook in de kleine details, zoals de temperatuur en de luchtvochtigheid in je kamer. Zorg voor een frisse ruimte met genoeg ventilatie, maar zonder tocht. Probeer tevens een constante, koele temperatuur aan te houden. Dit helpt je lichaam om af te koelen en signaleert dat het tijd is om te slapen. Een fijn slaapklimaat doet wonderen voor je nachtrust, waardoor je als een roos slaapt!
Houd rekening met allergieën voor je dekbed
Heb je weleens stilgestaan bij het feit dat je dekbed een bron van allergenen kan zijn? Het is echt zo, als je allergieën hebt, moet je hier zeker rekening mee houden bij het kiezen van je dekbed. Gelukkig zijn er tegenwoordig hypoallergene opties die je de vredige nachten bieden die je verdient, zonder het gesnotter en de jeuk. Materialen zoals dons, bamboe, microvezel of speciaal behandeld katoen verminderen de hoeveelheid huisstofmijt en andere allergenen. Deze materialen zijn nog steeds ultra-comfortabel en zacht! Daardoor merk je geen verschil.
Kies voor een type dekbed dat voor verschillende seizoenen geschikt is
Waarom zou je verschillende dekbedden kopen als je het hele jaar door comfortabel kunt zijn met eentje die alles aankan? Met een all-season dekbed zit je altijd goed, of het nu hartje zomer is of midden in de ijzige winter. Deze dekbedden bestaan vaak uit twee delen, een lichter deel voor de warme maanden en een dikker deel voor als het kwik daalt. Maak ze aan elkaar vast en je hebt de perfecte combinatie voor die koude winteravonden. Zo simpel is het! Je bespaart ruimte, geld en het is ook nog eens hartstikke praktisch.
Al met al is het behalen van een optimaal slaapcomfort zeker mogelijk wanneer je achter de juiste dingen aangaat. Hopelijk heeft deze gids je geholpen om een slaapkamer te creëren waar je elke nacht als een blok in slaap valt.
